Christina skaper et trygt og rolig miljø hvor yoga og pilates tilpasses deg og ikke omvendt. Hun er kjent for sin behagelige undervisningsstil og gir alltid tilpasninger slik at alle, uansett erfaring, kan føle mestring og velvære.

Hva får du gjennom vårt 8-ukers Yoga & Pilates Boost-kurs?

- 1 ukentlig yogaøkt og 1 pilatesøkt på dagtid med Christina som veileder (tirsdager og torsdager kl1030)

- Veiledning og støtte gjennom hele kurset

-Fokus på styrke, smidighet, balanse og mental ro

- Trening i et hyggelig fellesskap med andre damer på samme reise som deg.

Etter disse 8 ukene vil du føle deg både sterkere, smidigere og mer balansert! Kurset går fra uke 12-15, pause i påsken og så fra uke 17-20.

Kurset koster kun 3 490 kr, og vi garanterer at det er en investering i både fysisk og mental velvære.

Påmelding til marimarte@mintstudio.no

Vi leter etter 15 damer på 40 år og oppover som ønsker å komme i form og skape gode rutiner gjennom vårt nye treningsprosjekt FIT40+!

Enten målet ditt er å bygge styrke, få mer energi eller finne den indre roen - er dette for deg.

I løpet av 8 uker skal vi finne ut hvor mye bedre vi kan føle oss, og oppleve alle helsefordelene yoga og pilates kan gi.

Du får:

- 2 ukentlige yoga- og pilates økter på kveldstid (tirsdager og torsdager kl19)

- Veiledning og støtte gjennom hele kurset

- Fokus på styrke, smidighet, balanse og mental ro

- Trening i et hyggelig fellesskap med andre damer som er på samme reise som deg

- Kostholdshefte

Etter 8 uker vil du føle deg både sterkere, smidigere og mer balansert! Kurset går fra uke 12-15, pause i påsken og så fra uke 17-20.

FIT40+ koster kun 3490 kr, og vi garanterer at det er en investering i både fysisk og mental velvære.

Påmelding til marimarte@mintstudio.no