Mari Marte er eier og daglig leder og har vært i treningsbransjen i mange år. Hun har alltid hatt en forkjærlighet for høy puls trening, og har også ellers levd et liv med full timeplan og lite avslapning. Yoga har blitt hennes pause, og i dag er yoga ikke bare en treningsform, men en livsstil som hjelper henne leve et mer balansert liv.

Mari Marte tilbyr yogaopplevelser som spenner fra rolige, restorative Yin-timer med fokus på pust og tilstedeværelse, til mer utfordrende Vinyasa-klasser som styrker kropp og sinn. Med lang erfaring i treningsbransjen skaper Mari Marte en trygg atmosfære, hvor hun ser hver deltakers individuelle behov og muligheter. Enten målet er å finne indre ro og mental avslapning eller å utvikle fysisk styrke og selvtillit, hjelper hun deg med å oppdage ditt fulle potensiale.

Mari Marte er utdannet og sertifisert yogalærer (vinyasa, yin, mystica, restore og yoga Nidra) og har i tillegg flere kurs blant annet Yogastrology Initiation, Reiki og Your Healing Toolkit.

Her kan du lese mer om Mari Marte.

Christina er svært opptatt av at yoga skal tilpasses den enkelte og ikke omvendt. Hun er kjent for sin naturlige og behagelige tilnærming til yoga, og hun skaper et rolig og trygt rom hvor du kan utforske og utvikle din praksis. Vi er sikre på at du vil finne inspirasjon og indre ro gjennom Christinas undervisning! I pilates-timene er hun bevisst på å gi variasjoner slik at alle uansett erfaring og form kan delta og føle seg velkommen.

Christina er utdannet og sertifisert yogalærer (hatha og yin) og pilatesinstruktør, medlem av Yoga Alliance (Registered Yoga Teacher (RYT)) og har fordypningskurs i yin yoga.

Her kan du lese mer om Christina.

Lara er lidenskapelig opptatt av å hjelpe mennesker med å oppnå bedre helse og velvære gjennom yoga, meditasjon, healing, soneterapi og bindevevsmassasje.

Lara er utdannet og sertifisert soneterapeut og yogalærer (blant annet hatha og barneyoga).

Lara har praktisert yoga siden 2005, og har studert både yoga og meditasjon i mange år i India , Australia og Norge. Hun instruerer Yin Yoga, Vinyasa, Ashtanga, Gravidyoga og yoga for barn. Hun er opptatt av teknikk og justering, og tilpasser timene til deltagerne, slik at hver person får en god og trygg opplevelse på timene hennes.
«To me, yoga is a practice that integrates care for myself, others, nature and our enviroment. It helps to align thought, word and action, therefore creating a meaningful life that embraces and deals with everything that shows up» ~Lara Mordt~

Her kan du lese mer om Lara.

Kristine er yogalærer, utdannet ved Oslo Yoga (300H YTT) og tilbyr en variert yogapraksis som passer for alle nivåer. Hennes yogaklasser inkluderer alt fra lekne, dynamiske og styrkende praksiser til myke slow flow-timer, samt avslappende, restorative økter.

Hun er opptatt av å skape en inkluderende atmosfære, hvor hver deltaker kan få mest mulig ut av sin egen praksis.

Kristine er instruktør på yoga timene på Yoga og Pilates Boost kurset som går våren 2025.

Steinar er yogalærer, utdannet ved Oslo Yoga (300H YTT og 100H vinyasa).

Han er motivert til å dele yoga med andre og vet av egen erfaring at yoga gir deg en sterkere og funksjonell kropp og at belastningsskader og vondter minsker som igjen bidrar til mer positivitet i hverdagen. Steinar har nemlig mange år bak seg som møbelsnekker med mye hard bruk av kroppen. Da normal sportslig aktivitet bidro noe, men ikke nok, begynte han med yoga som ga en umiddelbar effekt.

Steinar er vikar på vinyasa og yin yoga hos oss.